餐,安排明白。
很简单,关键食材只有一种......
早上,一碗皮蛋笋丝粥,暖滋滋的舒服。
中午,来一盘辣椒炒笋丝,一份番茄炒笋丝,再加一碗紫菜笋丝汤,两菜一汤,安逸。
晚上就生吃几根笋丝,减肥。
美好的一天,就要从吃笋丝开始。
无论是清蒸红烧还是小炒慢炖,他苏木都决定,笋丝他吃定了。
别误会啊,吃笋,没有别的意思。
单纯是因为春笋味道鲜美,营养丰富,具有很高的食用价值,其中还含有丰富的酪氨酸,具有辅助治疗抑郁症的功效,加上还含有丰富的膳食纤维,食用的话可以起到饱腹的作用,因此可以帮助人们减肥,而且这些膳食纤维是不溶性的,具有很好的整理肠道作用,以至于能有效预防水肿。除此之外,春笋中还有良好的利尿作用,可以帮助人体将酒精排出体外......罢了。
不管你们信不信这原因,反正苏木自己是信了。
继续找着食谱,想着笋丝的三百种死...呸,三百种做法。
找着找着,时间就晚了下来。
晚霞的风,好像都隔着那苏木讨厌的玻璃和大门吹了进来。
可能也是因为明天要二创的正式表演了,今天的众学员,也是早早的回了宿舍。
原本安静的这儿,突然多了些喧嚣。
“木哥木哥,走吃饭去呀。”
刚刚才洗完澡,穿着休闲的短袖,皮肤还带着热气,平常说话不太聪明的于舒从外面走进了苏木他们寝室。
吃饭?不是很想吃,今天下午看了一下午的书,吸收了一肚子的知识,都有些饱了呢。
毕竟他苏木,是个文化人,书籍也是他的食粮嘛。
“今天据说食堂弄了一道新菜,叫什么笋干烧肉的,味道很棒。”
苏木立马站起了身:“走,我今天饿得不行,要用这新菜,好好的下三大碗饭才行。”
“那憨华呢?”
听着于舒这小子的疑问,苏木指了指卫生间,然后朝着里面说道:“憨华,我和小于先去食堂占位置,你洗完澡就来吧。”
说罢,苏木一马当先,雄赳赳气昂昂的朝着食堂走去了。
今天他要把食堂的笋,统统吃掉!
第二天,二创的正式舞台了。
苏木肚子还是圆鼓鼓的。
鬼知道他昨晚吃了多少。
导致今天呼气都似乎带着一股笋的气息。
“木哥,你还可以吗?”憨华在一旁很关心。
昨天木哥太放纵了,好像在吃最后一餐似的。
吃得太多了。
以至于半夜都在厕所呻吟。
今天不知道好没好点。
把手撑在椅子上,半躺着的苏木,笑了笑,示意自己没事,还顶得住。
当然,不管苏木何种状态,反正他又不表演,流程还是在继续的。
学员此刻已到齐。
就等着导师们的到来了。
等了可能只有几分钟。
几个导师,就很有气势的出场了。
发起人导师,曲爹凉皮率先出来。
帅气还是依旧帅气。
带着笑容:“你们还好吗?”
“好!”
学员很热情。
打过招呼,梁齐导师开始播台本call流程了。
“前段时间,大家在做什么,我们导师也已经知道了。我们今天是来做什么的?”
“二创!”
“大家也知道,很优秀的作品一般都会被用来二创,而好的二创也很有可能成为经典。”
“那...学员们你们准备好成为经典了吗?”
“准备好了!”
“那么...舞台交给你们!咱们的二创舞台...开始了!”
真好。
看着一旁磨皮擦痒的伙伴们,还有带着期待的导师,苏木觉得真好。
“今天不用表演,真好。”
他喃喃的言语间嘴角微微上扬,那是充满骄傲。
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