【距离纽约黑雾事件一个月后,华国南乡市同样出现了高塔黑雾事件。】
【根据之前纽约的失联,可以确定现在南乡周边,应该被黑雾封锁住了。当然,由于我所在的地方地势较低,且应该不靠近封锁区边缘,因此我并没有看到黑雾。】
【电力系统和水暂时没断,但网络和通讯却断了。】
喝了口茶,陆铭一边观察,一边书写记录。
【当高塔出现大概三分钟后,外面出现了类似丧尸般的活尸。】
【据观察,第一批变异的活尸,统统都是老年人。变异成活尸后,这些老人的身体素质得到了极大的提升,身手敏捷堪比运动员。百米大概12秒以内,原地跳远甚至能跳到3米左右。】
【被活尸咬过后的人,同样会变异成活尸。请注意,并非需要咬死,只需要咬伤,就会在十秒钟之内完成变异。】
这般书写完,陆铭再次看向了街边。
此刻,街道上的混乱已经结束,居民区中倒还有零星的嘶吼声,却以肉眼可见的速度越来越少。
活尸们用惊人的运动能力和强到爆炸的感染能力,快速扫平一切。
有鉴于南乡市惊人的人口密度,街边遍布活尸。
密密麻麻的活尸无意识的游荡,看上去木楞呆傻,但亲眼见过它们捕猎模样的陆铭,却不敢对它们有任何小瞧!
【活尸的爆发力极强。我亲眼见到被活尸扑中的壮汉,根本挣脱不开活尸的束缚,它们不仅速度快,力量也强。】
【同时,活尸狩猎主要依靠声音,它们的视觉并不好,嗅觉似乎也一般,但听力却非常敏锐。】
【而我的安全屋,使用了五层隔音材料,刚才经过实验发现,屋内正常活动的声音并不会惊动活尸。】
初步的观察记录到此为止。
陆铭合拢笔记本,又拿来了一个崭新的、比刚才更好的笔记本。
翻开第一页,陆铭书写道。
【一周健身计划与饮食安排。】
这一次,陆铭书写的远比刚刚认真的多。
……
【合理的健身安排,应遵从劳逸结合原则。闷头死练、一股劲的加重量是不行的,应该尽量给身体提供充足的恢复休息时间。】
【同时,大量的消耗需要大量的营养来补充,否则不仅起不到锻炼的作用,反而会亏空身体。】
如果将陆铭的刷属性计划,比作一本武林秘籍的话,那么上面这两句话,即是这本武林秘籍的总纲。
即便懂的不多,陆铭也知道健身三分在练,七分在吃,十分在睡。
继续提笔书写。
【周一:胸,手臂。】
【具体动作:平板卧推,哑铃飞鸟,绳索下压……】
【周二:背,肩膀。】
【具体动作:硬拉,坐姿划船,坐姿推举,杠铃镜前推举……】
【周三:腿,核心。】
【具体动作:负重深蹲,腿举,腹肌撕裂者一套……】
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