第441章栩栩如生
“姚大哥,能把道家典籍和道家一些炼体的五禽戏八段锦之类的,能教我吗?”韩小菁询问。
姚子谦一愣,“你身体很健康。”
韩小菁笑笑,“我知道自己身体很健康,我们这个学科几乎照搬国外的内容,但我总觉得咱们传统文化里,应该也有相关的记载,应该也有很好的方式矫正现孤独症和自闭症的动作。”
“比如孩子专注力不行,如何提升专注力,这里应该也有很多办法,更是合适我们华国人的方式。总之,多学,总有好处,不会白费。”
姚子谦点头,“行,你要学,我教你。先从最简单的站桩,五禽戏开始……”
说完,姚子谦就来到院子里,教韩小菁。
机会难得,韩小蕊也跟着学。
家里的平平和安安,也跟着模仿,嘻嘻哈哈的。
韩小菁记忆力很强,而且身体素质也很好,很快就把整套动作要领学会了。
不过学会,不代表学精。
接下来,需要很多时间,用来练习。
“小菁,勤加练习,时间长了,你就能明白其好处。”姚子谦鼓励,传播了道家文化。
吴玲玲在韩小蕊和韩小菁的面前转了一圈,“看看我现在的身材,以前我贪吃,胖了不少。子谦说,过午不食,晚上最迟九点就睡觉,早晨五点钟起来锻炼身体,你们看我是不是气色好了很多?身材也更加匀称了?”
以前吴玲玲虽然也不胖,但线条看上去并不优美,可现在大不一样。
不仅身材婀娜有致,而且肌肉结实,浑身充满健康的气质。
韩小菁眼睛一亮,“怪不得我总觉得玲玲姐比以前好看,以前总觉得是穿了好看的衣服,现在看来,还是人的气色和身材。”
“只是过午不食,我做不到。我贪吃,而且喜欢美食。因此,我每天晚上都会在学校的操场上跑步一个半小时。”
韩小蕊从末世来的,末世最缺的就是食物。
韩小蕊比韩小菁还贪吃,好在身体消化功能好,而且运动量大,所以才没胖。
现在喂养双胞胎,每天的奶水,都是韩小蕊吃的食物转化的,消耗也大。
因此,韩小蕊吃得多,也没有发胖,反而因为孕期变得丰腴,也开始慢慢瘦下来。
赵老先生笑道:“你们不修道,不用这么苛责,只要健康就好,没有那么多讲究。人生在世,没有那么多条条框框,自在最重要。”
这一番话,让韩小蕊和韩小菁对道家更加好奇,也开始看相关的道家典籍。
至于叶峰,虽然好奇,但仅仅是好奇,看得很认真,但他是党员,不信这些。
不过,叶峰没有阻止韩小蕊和韩小菁信。
第二天,当家里的海船出海捕鱼,韩小蕊像往常那样,出来给大家送行。
码头上多了八个道士,是真的道士,穿道袍,有发髻,腰间还有佩剑,
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