人类的大脑在生长发育过程,慢慢形成了优先选择与处理功能,这让我们平时可以专注于一两项事件,而不必同时面对亿万个处理需求。
但这也同时限制了人类的大脑系统发挥,所谓的利用率百分之多少如普通人只用20%,爱因斯坦用到100%这种谎言大行其道,其实是胡扯。人的大脑基本是全面启动的,区别只在于同时主动处理有效信息的数量。
普通人一次只能专心做一件事,这还很难做到专心一志、心无旁骛,干着干着走神,所以效率都不怎么高。
能够成为学霸、学阀的人,大科学家和专业高才的,多数专注力都较强,因为他们可以更有效的摒弃其他信息干扰,专注于一个处理项目,大脑的处理能力集在一个任务,当然效率高。
普通人则三心二意、注意力不集,像电脑同时开七八个账号和十几个软件,一边用wps打字一边听歌,旁边挂着qq开着微信还有旺旺,电驴迅雷往下拖毛片,360在后面各种展开消耗资源,同时打开的十几个窗口里,有淘宝的聚划算、天猫新,外带京东秒杀和美团,时不时的弹出个窗口来。
一次性处理几十个服务,单个项目的资源分配不足百分之五,算有个优先处理,到底不人家百分之八十、甚至百分百的单项处理。
所以说,你觉得人家牛逼,其实人家拟专注而已。
那么是不是普通人一定永远不学霸,永远无法摆脱多任务处理而晋升到单任务高效处理呢?
答案,否,有办法。
训练专注力,养成专心干一件事的习惯。
世界所有的修持方法,冥想也好,瑜伽也好,静坐修道、参禅修佛,甚至打拳练体操,玩钢琴练毛笔字,其基本要诀都是要训练处专心一志的基本功。
所以说,有些业余爱好其实有益于增进专业技能,前提是这些爱好能帮你更好的提升专注力。
但想要专注是很难的。
当人们浮躁的心灵慢慢沉静下来,原先被大脑智能系统自动屏蔽的巨量垃圾信息开始慢慢呈现。先是五感六识,听到看到嗅到尝到感觉到,身体各部分的反应,酸麻痒胀痛,这里不得劲那里别扭,腰酸背疼腿抽筋,这都是基本的。
东家正在炒菜,是葱烧豆腐,好像火候有点大糊了锅;西家的人打麻将,稀里哗啦的摸骨牌,还有个出老千的被人抓到正臭骂;楼两口子大白天的敦伦床震,年轻人果然体力充沛,一个钟头了还没完事儿;楼下又在打孩子,那熊孩子刚刚把他娘的高档口红当白板笔乱涂乱画……
小区外的车呼啸来去,收破烂的开着喇叭瞎嚷嚷,远处小学正课间操,某个手机卖场正在搞促销,不知打哪儿找来的十三线小歌手正卖力的嘶吼……
魔音灌脑,各种信息蜂拥而来,足以把人
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