“这个…”安真真一听不禁陷入沉思之中…
苏眉问道:“小流,那如果不去做这些大运动量的事情,还有什么办法可以帮助到他们?”
李运说道:“这个嘛,只要我们搞清楚一个人为何是胖是瘦就可以了!从我们星运宫的研究来看,一个人胖主要是因为其体内白肉的堆积,这个白肉也叫做脂肪,这些白肉其实是体内多余养分的储存库,如果它们大量堆积在体内各处,一个人就会变胖,而一个匀称壮硕之人体内的白肉含量很少,更多的是红肉,我们也称其为肌肉!”
“原来是这种…脂肪惹的祸?”苏眉恍然道。
“不错!脂肪是从脂肪分子成长起来的,而肌肉是从肌肉分子成长起来的,一般来说,每个生命体体内的脂肪分子与肌肉分子都有相对稳定的比例,特别是脂肪分子,其数量相对固定,这个数量的多少有遗传的因素,有的人天生体内就含有较多的脂肪分子,属于易胖体质,而有的人体内所含的脂肪分子就较少,这种人想要变胖也不容易…”李运说道。
“竟然如此?不过我确实见过有一些人怎么吃也吃不胖…”
“这些人真是令人羡慕啊…”
“看来你是希望瘦一些的…”
“哎呀,谁想自己身上扛着很多那个白肉呢?”
“是脂肪…”
“对,对对,就是那个脂肪…”
李运笑道:“其实你们也别以为那些怎么吃也吃不胖的人就不会变胖,只要吃到一定程度,他一样会成为大胖子!”
“却是为何?”苏眉连忙问道。
“这主要还是因为脂肪分子有个特点,就是其成长的天花板很高,每个分子都可以成长到其原来的数百、数千、数万到数十万倍,只要有多余的养分吸收,它们就可以一直成长下去,而且一旦脂肪分子开启了成长模式,想要让它们停下来是很难的,它们会不断地释放饥饿信号,让主人不停地吃吃吃…所以,虽然每个人体内的脂肪分子数量相对稳定,但它们每一个的成长高度却几乎都看不到,理论上讲,哪怕人体内的脂肪分子数量减少一半,剩下的一半同样可以让每个人都变成极为庞大的肥胖体形…”
“天哪!!!”众人一听不禁惊叫起来,想不到这种脂肪分子如此顽固与可怕,简直就是一个个喂不饱的饕餮,这可如何是好?!
李运微笑道:“了解脂肪分子的特点之后,我们还必须了解肌肉分子的特性,因为每一个肉体中的肉主要就是由这两种分子所组成。”
安真真精神一振,问道:“不知道这种肌肉分子有何特点?”
“肌肉分子成长起来就是体内的红肉,也称肌肉,这是我们肌体力量的主要来源之一,通过肌肉的收缩和配合,使得肉体的力量得以积累与发挥,使得躯体可以做出许多令人不可思
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