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战队的其他选手,像兮夜、小鹏他们,都是固定每周有一次体能训练。
而韩亦可不同,她身体素质很差,还当了好几年宅女,必须日日锻炼将体能拉上去。
现在打夏季赛还好,隔三差五打个bo3。
可真到了季后赛或者s赛,若是体能不行打满bo5,体力会不支,导致状态下滑,甚至遇到加时赛更甚。
为了以后着想,韩亦可每日的体能康复训练都得保持。
“玛德...玛德...前天不是跑...3公里就行了吗...怎么今天我要跑4公里啊!”
韩亦可边跑边叫骂,小脸满是汗水,刘海粘在额头上,脸色有些微白。
老师细心解释:“体能训练是要一步步上来的,你必须坚持下去啊。”
“不行!我不想跑了!我不想跑了...快给我按下来。”
韩亦可明显想放弃了。
“就差这么一点了,这就放弃了?”
徐冉咂舌一句,跟苏小璐来到跑步机旁边。
苏小璐见韩亦可脸色不好倒是也跟着担心,害怕她摔倒。
韩亦可看到徐冉脸色一喜,想要说话没想到被徐冉堵回了嘴。
“你先跑完,还有,跑步的时候不能说话,会乱了呼吸节奏,边跑边说话只会越来越累。”徐冉看向老师,奇怪:“这个你没教她吗?”
老师露出一脸生无可恋的表情,徐冉顿时明白了。
看样子不是老师不教,而是某个丫头根本不在乎啊。
“别说话,先跑完了。”
韩亦可见徐冉这样,不由抿嘴扭头接着跑了下去。
老师见徐冉一出现,一句话就让韩亦可这个小魔头乖乖听话,不由吃惊得很。
直到跑步机定的步程结束,速度这才慢了下来。
韩亦可喘着气,累得不像样从上面走下来,啪叽一下就坐在地板的海绵垫上。
徐冉不由摇头,连忙伸出手拽起她,让她弯腰撑着不能坐下。
随后他蹲下来用手给韩亦可按摩腿部肌肉,不得不说,韩亦可的腿根本没啥肉...
韩亦可看着徐冉的脑袋,气不过狠狠打了几下,徐冉也没在意她使脾气。
“康复训练要坚持下去,也就几个月时间,结束后你就可以像小鹏他们一样,一周一次了。”
“我的天啊,还要几个月时间?”
“眨眼就过去了。”
苏小璐拿了瓶水拧开给韩亦可,按摩结束这才让她坐在椅子上。
徐冉摆手示意老师可以下班了。
直到健身房只剩下三人,徐冉看着韩亦可满是汗水的小脸,不由问:“今天早上你骂月莲了?”
“骂?教训她一下而已。”别人问她还会硬气回怼,可问的人是徐冉,韩亦可这才显得气虚些。
“人家都是为了工作,你骂人家做什么。”
“她删我的评论诶,我为啥不能骂?”韩亦可不服气。
“她担心你的评论对你造成不好的影响。”
“有
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