回到纽约,尼克斯全队放假一天。
29日,林易凌晨四点就起床开始健身了,接着补充完能量后,林易开始看起了魔术队本赛季的比赛录像回放。
08/09、09/10、10/11这三个赛季的魔术都挺强,其中08/09和09/10两个赛季,魔术队都是总冠军的有力争夺者。
09/10的魔术队死于东决,但是他们在大比分落后凯尔特人的情况下一度追到2比3,只是凯尔特人那帮“老流氓”更强,所以凯尔特人最后赢了。
虽然林易对媒体们说他希望霍华德来防自己,但是实际上林易可一点也不会小看霍华德。
心理上蔑视对手,战术上重视对手。
这一时期的魔兽是可以单换勒布朗的,身体素质处于巅峰的火花的确是一名优秀的内线防守者。
他移动速度快,不怕对手打挡拆,防守面积大,弹跳出色,总能有逆天的补防表演。
但是霍华德这种打法的弊端也很明显,身体素质一旦下降,尤其是移动速度变慢之后,很容易变成球队攻防两端的累赘。
林易强吃火花的难度是很大的,他不是姚明,没体重打不动魔兽,这支魔术防守能力出色,进攻也依赖三分,外线配有一堆射手,天然克制尼克斯。
“真希望季后赛第一轮不要碰到魔术和凯尔特人,碰骑士都比碰这两支球队好。”看完录像后林易有了自己的计划,这时,他的电话也响了。
今天网队也没有比赛,所以易建联决定过来找林易一起训练。
这时的易建联上半身肌肉已经很结实了,林易记忆中这个赛季易建联经常打铁和一直练肌肉有关,易建联的团队也是有毒,易建联篮下终结率不高和上肢力量真没啥关系。
凯文杜兰特就是个骨架小的例子,篮下终结率和核心力量以及手感的关系更大,易建联来到林易的住所后,两人在别墅配套的室外篮球场练习时,林易就发现了易建联的几个坏毛病。
第一个是进攻时很犹豫,假动作做得很生硬。
第二个是投篮时过于追求标准,非得整套动作做完再扔。
第三个是上篮时手腕太硬,不够柔和。
“阿联,你投篮为什么一定要做完动作才扔呢,你的出手速度太慢了,动作再标准也没用,你看诺维斯基的投篮,实际上手腕一点他就出手了。”改投篮动作得花时间,林易打算明年夏天带着易建联一起训练,但是投篮出手选择,林易可以给易建联很多经验。
“网队如果打你和哈里斯的挡拆,洛佩兹如果在场,你就果断外切拉到三分线,洛佩兹不在,你就果断顺下,就算哈里斯不传你,他打不进你也能找机会补篮。”
“如果对手紧逼你,我教你一招,你的右手运球还可以,你运球时用右手往左一拉下,再往右拉回来,
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