点头:“随便动一下。”
“诶,你们听听,这个用词,一个说锻炼,一个说随便动一下。”
“但是威廉在这方面本来就不如陈默啊,两个人完全不在一个等级。”
“那你说威廉在那方面比陈默好,举个例子。”
“嗯...后面应该会有的吧?”
威廉看着陈默在那熟练的运动热身突然放下了手中的哑铃:“陈默,你能不能带着我练一下。”
“我带着你?”陈默诧异的看着他“我的量很大的,你应该受不了。”
威廉点了点头:“我尽量嘛,量力而行看能跟多少。”
陈默看了看他:“好,那就先跟着一热身一下吧。”
可能是看陈默半天没有找她,杨凯文自己也忍不住了从楼下来刚好看到陈默在带着威廉训练。
“健身也不跟我说一声,哼!”
她去换了一身衣服也下来跑到健身的房间去。
威廉看着杨凯文下来眼睛闪过一丝欣喜:“你也来啊。”
杨凯文点了点头:“来跑一下,今天有点吃多了。”说着又瞪了陈默一眼。
说实话她今天都没吃什么,说这些话无非是想要跟陈默多呆一会而已。
本来杨凯文不下来威廉只是准备跟着陈默一起动一下玩一下。
现在杨凯文下来了,他就想要看看他跟陈默到底差距有多少。
陈默看了威廉一眼:“准备好了吗?你拿那个小重量的,这个你到后面受不了的。”
威廉摇了摇头:“我试一下。”
“来...快起慢下...注意呼吸...再来...”
“保持...继续...”
杨凯文在一旁看着都呆住了,陈默就第一天晚跟他们一起练了一下。
当时还没感觉他连得很凶,现在想那天他就没怎么动,现在一看,这运动量跟重量哪是普通人受得了的啊。
威廉只跟着他练了一会,就已经汗流浃背气喘如牛。
再看陈默这是微微出汗,还在有节奏的控制着呼吸,这个差距就算是不懂的人也知道。
威廉喘了一会,然后又准备跟着陈默继续练。
陈默劝他说:“你身体已经冷下来了,下次吧。”
威廉没有听他的劝还是继续练着,陈默摇了摇头就没有再说什么。
杨凯文也看不下去了:“威廉,你还是去休息一下吧。”
威廉强撑着对杨凯文笑了笑:“没事的。”
五分钟后。
“咳咳...啊切...”威廉着凉感冒了。
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